En prévision d'un voyage ou d'une expatriation, il est pratique de connaître les pays qui ont un décalage horaire avec la France, et ceux qui n'en ont pas.
- Les pays sans décalage horaire avec Paris vous permettent d’être sur le même fuseau horaire et donc de ne pas avoir à adapter votre corps et votre sommeil. C’est un vrai avantage.
- Les pays qui ont un décalage horaire avec la France peuvent avoir un décalage horaire de 1h minimum à 12h ou 14h. Un petit décalage horaire aura un impact moindre sur votre santé qu'un grand décalage horaire et il vous faudra donc moins de temps pour vous y habituer.
- Si vous voulez vous expatrier ou appeler votre famille en France, sachez qu'un décalage horaire important peut signifier que, dans votre nouveau pays, il sera parfois l'heure de dormir quand ce sera l'heure de travailler en France : c'est une information à prendre en compte.
- Notre guide vous permettra de trouver le pays avec le meilleur décalage horaire pour vous !
Agrandir l'image
Quels pays n'ont aucun décalage horaire avec la France ?
- Andorre
- Albanie
- Angola
- Autriche
- Bosnie-Herzégovine
- Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
- District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
- République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
- Belgique
- Bénin
- République démocratique du Congo
- République Centrafricaine
- République du Congo
- Suisse
- Cameroun
- République Tchèque
- Allemagne
- Heligoland (Allemagne)
- Danemark
- Algérie
- Sahara Occidental
- République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
- Espagne
- Ceuta (Espagne)
- Îles Baléares (Espagne)
- Formentera (Espagne)
- Ibiza (Espagne)
- Majorque (Espagne)
- Minorque (Espagne)
- Melilla (Espagne)
- Plazas de soberanía (Espagne)
- Union Européenne
- Corse (France)
- Gabon
- Gibraltar
- Guinée équatoriale
- Croatie
- Hongrie
- Italie
- Vallée d'Aoste (Italie)
- Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
- Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
- Sicile (Italie)
- Sardaigne (Italie)
- Liechtenstein
- Luxembourg
- Maroc
- Monaco
- Monténégro
- Macédoine du Nord
- Malte
- Niger
- Nigéria
- Pays-Bas
- Norvège
- Archipel de Svalbard (Norvège)
- Île Jan Mayen (Norvège)
- Pologne
- Serbie
- Voïvodine (Serbie)
- Suède
- Slovénie
- Svalbard & Île Jan Mayen
- Slovaquie
- Saint-Marin
- Tchad
- Tunisie
- Monde Entier
- Vatican
- Kosovo
Quels pays ont un décalage horaire de 1H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 1H avec la France :
- Åland
- Burkina Faso
- Bulgarie
- Burundi
- Île Bouvet
- Botswana
- Côte d’Ivoire
- Chypre
- Chypre du Nord (Chypre)
- Estonie
- Égypte
- Îles Canaries (Espagne)
- Finlande
- Îles Féroé
- Royaume-Uni
- Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
- Angleterre (Royaume-Uni)
- Irlande du Nord (Royaume-Uni)
- Écosse (Royaume-Uni)
- Pays de Galles (Royaume-Uni)
- Guernesey
- Ghana
- Groenland
- Gambie
- Guinée
- Grèce
- Mont Athos (Grèce)
- Guinée-Bissau
- Irlande
- Israël
- Île de Man
- Islande
- Jersey
- Jordanie
- Liban
- Libéria
- Lesotho
- Lituanie
- Lettonie
- Libye
- Moldavie
- Gagaouzie (Moldavie)
- Transnistrie (Moldavie)
- Mali
- Mauritanie
- Malawi
- Mozambique
- Namibie
- Terre de la Reine-Maud (Norvège)
- Palestine
- Bande de Gaza (Palestine)
- Cisjordanie (Palestine)
- Portugal
- Madère (Portugal)
- Roumanie
- Rwanda
- Soudan
- Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
- Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sierra Leone
- Sénégal
- Soudan du Sud
- Sao Tomé-et-Principe
- Principe (Sao Tomé-et-Principe)
- Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe)
- Syrie
- Eswatini / Swaziland
- Togo
- Ukraine
- Oblast de Louhansk (Ukraine)
- Oblast de Donetsk (Ukraine)
- Crimée (Ukraine)
- Donbass (Ukraine)
- Novorussie / Nouvelle Russie
- Laponie
- Afrique du Sud
- Zambie
- Zimbabwe
Quels pays ont un décalage horaire de 2H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H avec la France :
- Bahreïn
- Biélorussie
- Cap-Vert
- Djibouti
- Érythrée
- Éthiopie
- Abkhazie (Géorgie)
- Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)
- Irak
- Kenya
- Comores
- Kurdistan
- Koweït
- Madagascar
- Açores (Portugal)
- Qatar
- Russie
- Adyguée (Russie)
- Tchétchénie (Russie)
- Tchouvachie (Russie)
- Daghestan (Russie)
- Ingouchie (Russie)
- Kabardino-Balkarie (Russie)
- Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)
- Kalmoukie (Russie)
- République des Komis (Russie)
- République de Carélie (Russie)
- République des Maris (Russie)
- Mordovie (Russie)
- Nénétsie (Russie)
- Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
- Tatarstan (Russie)
- Arabie Saoudite
- Somalie
- Somaliland (Somalie)
- Pount / Puntland (Somalie)
- Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
- Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
- Turquie
- Tanzanie
- Zanzibar (Tanzanie)
- Ouganda
- Yémen
- Mayotte
Quels pays ont un décalage horaire de 2H30 avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H30 avec la France :
Quels pays ont un décalage horaire de 3H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H avec la France :
- Émirats Arabes Unis
- Arménie
- Azerbaïdjan
- Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
- Artsakh (Azerbaïdjan)
- Géorgie
- Adjarie (Géorgie)
- Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud
- Maurice
- Rodrigues (Maurice)
- Oman
- Réunion
- Oudmourtie (Russie)
- Seychelles
- Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Quels pays ont un décalage horaire de 3H30 avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H30 avec la France :
Quels pays ont un décalage horaire de 4H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H avec la France :
- Argentine
- Brésil
- Chili
- Îles Malouines
- Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
- Guyane Française
- Île Heard et îles McDonald
- Maldives
- Pakistan
- Gilgit-Baltistan (Pakistan)
- Azad Cachemire (Pakistan)
- Saint-Pierre-et-Miquelon
- Paraguay
- Bachkirie (Russie)
- Khantys-Mansis (Russie)
- Iamalie (Russie)
- Suriname
- Terres australes et antarctiques françaises
- Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)
- Tadjikistan
- Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
- Turkménistan
- Uruguay
- Ouzbékistan
- Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Quels pays ont un décalage horaire de 4H30 avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H30 avec la France :
- Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
- Île-du-Prince-Édouard (Canada)
- Inde
- Jammu-et-Cachemire (Inde)
- Ladakh (Inde)
- Sri Lanka
Quels pays ont un décalage horaire de 4H45 avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H45 avec la France :
- Népal
Quels pays ont un décalage horaire de 5H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H avec la France :
- Antigua-et-Barbuda
- Anguilla
- Antilles Néerlandaises
- Aruba
- Barbade
- Bangladesh
- Saint-Barthélemy
- Bermudes
- Bolivie
- Bonaire, Saint-Eustache et Saba
- Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Bhoutan
- Nouvelle-Écosse (Canada)
- Curaçao
- Dominique
- République Dominicaine
- Grenade
- Guadeloupe
- Grande-Terre (Guadeloupe)
- Basse-Terre (Guadeloupe)
- Marie-Galante (Guadeloupe)
- La Désirade (Guadeloupe)
- Îles des Saintes (Guadeloupe)
- Guyana
- Territoire britannique de l'océan Indien
- Kirghizstan
- Saint-Christophe-et-Niévès
- Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Kazakhstan
- Sainte-Lucie
- Saint-Martin
- Martinique
- Montserrat
- Saba (Pays-Bas)
- Porto Rico
- Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
- République de l'Altaï (Russie)
- Sint Maarten
- Trinité-et-Tobago
- Tobago (Trinité-et-Tobago)
- Trinité (Trinité-et-Tobago)
- Saint-Vincent-et-les Grenadines
- Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Venezuela
- État de Nueva Esparta (Venezuela)
- Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
- Margarita (Venezuela)
- Îles Vierges Britanniques
- Îles Vierges des États-Unis
Quels pays ont un décalage horaire de 5H30 avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H30 avec la France :
- Îles Cocos
- Myanmar - Birmanie
Quels pays ont un décalage horaire de 6H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H avec la France :
- Bahamas
- Acklins (Bahamas)
- Île Cat (Bahamas)
- Crooked Island (Bahamas)
- Andros Centre (Bahamas)
- Long Island (Bahamas)
- Mangrove Cay (Bahamas)
- Mayaguana (Bahamas)
- Andros Nord (Bahamas)
- Andros Sud (Bahamas)
- Andros (Bahamas)
- Îles Abacos (Bahamas)
- Great Inagua (Bahamas)
- Grand Bahama (Bahamas)
- Eleuthera (Bahamas)
- Canada
- Nouveau-Brunswick (Canada)
- Nunavut (Canada)
- Ontario (Canada)
- Québec (Canada)
- Colombie
- Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)
- Cuba
- Île de la Jeunesse (Cuba)
- Cayo Romano (Cuba)
- Cayo Coco (Cuba)
- Île Christmas
- Équateur
- Haïti
- La Gonâve (Haïti)
- Indonésie
- Jamaïque
- Cambodge
- Îles Caïmans
- Laos
- Panamá
- Pérou
- Khakassie (Russie)
- Touva (Touvanie) (Russie)
- Îles Turques-et-Caïques
- Thaïlande
- Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Connecticut (États-Unis)
- Washington (district de Columbia) (États-Unis)
- Delaware (États-Unis)
- Floride (États-Unis)
- Georgie (États-Unis)
- Indiana (États-Unis)
- Kentucky (États-Unis)
- Massachusetts (États-Unis)
- Maryland (États-Unis)
- Maine (États-Unis)
- Michigan (États-Unis)
- Caroline du Nord (États-Unis)
- New Hampshire (États-Unis)
- New Jersey (États-Unis)
- New York (États-Unis)
- Ohio (États-Unis)
- Pennsylvanie (États-Unis)
- Rhode Island (États-Unis)
- Caroline du Sud (États-Unis)
- Virginie (États-Unis)
- Vermont (États-Unis)
- Virginie-Occidentale (États-Unis)
- Vietnam
Quels pays ont un décalage horaire de 7H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 7H avec la France :
- Brunéi
- Belize
- Manitoba (Canada)
- Saskatchewan (Canada)
- Archipel Juan Fernández (Chili)
- Île de Pâques (Chili)
- Chine
- Guangxi (Chine)
- Mongolie-Intérieure (Chine)
- Ningxia (Chine)
- Xinjiang (Chine)
- Tibet (Chine)
- Costa Rica
- Guatemala
- Hong-Kong
- Honduras
- Mongolie
- Macao
- Mexique
- Malaisie
- Nicaragua
- Île Pierre Ier (Norvège)
- Philippines
- Bangsamoro (Philippines)
- Bouriatie (Russie)
- Singapour
- Salvador
- Taïwan
- Îles Spratleys
- Îles Paracels
- Alabama (États-Unis)
- Arkansas (États-Unis)
- Iowa (États-Unis)
- Illinois (États-Unis)
- Kansas (États-Unis)
- Louisiane (États-Unis)
- Minnesota (États-Unis)
- Missouri (États-Unis)
- Mississippi (États-Unis)
- Dakota du Nord (États-Unis)
- Nebraska (États-Unis)
- Oklahoma (États-Unis)
- Dakota du Sud (États-Unis)
- Tennessee (États-Unis)
- Texas (États-Unis)
- Wisconsin (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 8H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 8H avec la France :
- Alberta (Canada)
- Territoires du Nord-Ouest (Canada)
- Yukon (Canada)
- Papouasie occidentale (Indonésie)
- Japon
- Corée du Nord
- Sinuiju (Corée du Nord)
- Kaesong (Corée du Nord)
- Kumgangsan (Corée du Nord)
- Corée du Sud
- Île Jeju (Corée du Sud)
- Palaos
- République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
- Timor Oriental
- Arizona (États-Unis)
- Colorado (États-Unis)
- Idaho (États-Unis)
- Montana (États-Unis)
- Nouveau-Mexique (États-Unis)
- Utah (États-Unis)
- Wyoming (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 9H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 9H avec la France :
- Colombie-Britannique (Canada)
- Micronésie
- Île Clipperton (France)
- Guam
- Îles Mariannes du Nord
- Îles Pitcairn
- Oblast autonome juif (Russie)
- Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)
- Californie (États-Unis)
- Nevada (États-Unis)
- Oregon (États-Unis)
- Washington (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 10H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H avec la France :
- Antarctique
- Australie
- Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
- Îles de la mer de Corail (Australie)
- Territoire Antarctique Australien (Australie)
- Nouvelle-Calédonie
- Polynésie Française
- Bora-Bora (Polynésie Française)
- Papouasie-Nouvelle-Guinée
- Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
- Îles Salomon
- Alaska (États-Unis)
- Vanuatu
Quels pays ont un décalage horaire de 11H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 11H avec la France :
- Îles Cook
- Îles Marshall
- Île Norfolk
- Nauru
- Tchoukotka (Russie)
- Tuvalu
- Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- États-Unis
- Hawaï (États-Unis)
- Wallis-et-Futuna
Quels pays ont un décalage horaire de 12H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 12H avec la France :
- Samoa Américaines
- Fidji
- Kiribati
- Nioué
- Nouvelle-Zélande
- Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)
- Tokelau
- Tonga
- Îles mineures éloignées des États-Unis
- Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 13H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 13H avec la France :
Publié le 04/09/2022 - 22:00
Emmanuel Casteix