Décalage Horaire entre Tuvalu et le Portugal

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Portugal ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et le Portugal Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Portugal : 13H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Portugal : 14H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Portugal : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Portugal : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Portugal : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Portugal : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Portugal : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Portugal : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Portugal : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Portugal : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 10H00

  Portugal : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 11H00

  Portugal : 00H00

• Tuvalu : 12H00

  Portugal : 01H00

• Tuvalu : 13H00

  Portugal : 02H00

• Tuvalu : 14H00

  Portugal : 03H00

• Tuvalu : 15H00

  Portugal : 04H00

• Tuvalu : 16H00

  Portugal : 05H00

• Tuvalu : 17H00

  Portugal : 06H00

• Tuvalu : 18H00

  Portugal : 07H00

• Tuvalu : 19H00

  Portugal : 08H00

• Tuvalu : 20H00

  Portugal : 09H00

• Tuvalu : 21H00

  Portugal : 10H00

• Tuvalu : 22H00

  Portugal : 11H00

• Tuvalu : 23H00

  Portugal : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Funafuti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal, Heure du coucher du soleil au Portugal mais aussi Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 27/05/2022 - 15:01

José Manuel Silva