Décalage Horaire entre Tuvalu et la Nénétsie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tuvalu et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Nénétsie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Nénétsie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Nénétsie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Nénétsie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Nénétsie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Nénétsie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Nénétsie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Nénétsie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Nénétsie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Nénétsie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Nénétsie (Russie) : 00H00

• Tuvalu : 10H00

  Nénétsie (Russie) : 01H00

• Tuvalu : 11H00

  Nénétsie (Russie) : 02H00

• Tuvalu : 12H00

  Nénétsie (Russie) : 03H00

• Tuvalu : 13H00

  Nénétsie (Russie) : 04H00

• Tuvalu : 14H00

  Nénétsie (Russie) : 05H00

• Tuvalu : 15H00

  Nénétsie (Russie) : 06H00

• Tuvalu : 16H00

  Nénétsie (Russie) : 07H00

• Tuvalu : 17H00

  Nénétsie (Russie) : 08H00

• Tuvalu : 18H00

  Nénétsie (Russie) : 09H00

• Tuvalu : 19H00

  Nénétsie (Russie) : 10H00

• Tuvalu : 20H00

  Nénétsie (Russie) : 11H00

• Tuvalu : 21H00

  Nénétsie (Russie) : 12H00

• Tuvalu : 22H00

  Nénétsie (Russie) : 13H00

• Tuvalu : 23H00

  Nénétsie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Funafuti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Naryan-Mar ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Nénétsie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova