Décalage Horaire entre Tuvalu et la Bulgarie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et la Bulgarie Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Bulgarie : 14H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Bulgarie : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Bulgarie : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Bulgarie : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Bulgarie : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Bulgarie : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Bulgarie : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Bulgarie : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Bulgarie : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Bulgarie : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 10H00

  Bulgarie : 00H00

• Tuvalu : 11H00

  Bulgarie : 01H00

• Tuvalu : 12H00

  Bulgarie : 02H00

• Tuvalu : 13H00

  Bulgarie : 03H00

• Tuvalu : 14H00

  Bulgarie : 04H00

• Tuvalu : 15H00

  Bulgarie : 05H00

• Tuvalu : 16H00

  Bulgarie : 06H00

• Tuvalu : 17H00

  Bulgarie : 07H00

• Tuvalu : 18H00

  Bulgarie : 08H00

• Tuvalu : 19H00

  Bulgarie : 09H00

• Tuvalu : 20H00

  Bulgarie : 10H00

• Tuvalu : 21H00

  Bulgarie : 11H00

• Tuvalu : 22H00

  Bulgarie : 12H00

• Tuvalu : 23H00

  Bulgarie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Funafuti ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 27/05/2022 - 14:57

Natalia Medvedev