Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tuvalu et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00

• Tuvalu : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Tuvalu : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Tuvalu : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Tuvalu : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Tuvalu : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Tuvalu : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Tuvalu : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Tuvalu : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Tuvalu : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Tuvalu : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Tuvalu : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Tuvalu : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Tuvalu : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Tuvalu : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Tuvalu : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Funafuti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev