Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Albanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Albanie Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Albanie : 14H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Albanie : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Albanie : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Albanie : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Albanie : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Albanie : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Albanie : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Albanie : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Albanie : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Albanie : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 10H00

  Albanie : 00H00

• Tuvalu : 11H00

  Albanie : 01H00

• Tuvalu : 12H00

  Albanie : 02H00

• Tuvalu : 13H00

  Albanie : 03H00

• Tuvalu : 14H00

  Albanie : 04H00

• Tuvalu : 15H00

  Albanie : 05H00

• Tuvalu : 16H00

  Albanie : 06H00

• Tuvalu : 17H00

  Albanie : 07H00

• Tuvalu : 18H00

  Albanie : 08H00

• Tuvalu : 19H00

  Albanie : 09H00

• Tuvalu : 20H00

  Albanie : 10H00

• Tuvalu : 21H00

  Albanie : 11H00

• Tuvalu : 22H00

  Albanie : 12H00

• Tuvalu : 23H00

  Albanie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Funafuti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 27/05/2022 - 14:57

Elizabeth Wilson