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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Tihomir Milanović