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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 19H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 20H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 21H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón