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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson