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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Portugal : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Portugal : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Portugal : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Portugal : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Portugal : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Portugal : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Portugal : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Portugal : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Portugal : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Portugal : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Portugal : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Portugal : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Portugal : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Portugal : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Portugal : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Portugal : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Portugal : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Portugal : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Portugal : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal, Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa