Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 10H à Trinité-et-Tobago. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-d'Espagne et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Trinité-et-Tobago et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.

Trinité-et-Tobago : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Port-d'Espagne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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