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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie), Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova