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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Norvège : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Norvège : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Norvège : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Norvège : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Norvège : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Norvège : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Norvège : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Norvège : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Norvège : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Norvège : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Norvège : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Norvège : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Norvège : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Norvège : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Norvège : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Norvège : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Norvège : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Norvège : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Norvège : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg