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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Islande : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Islande : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Islande : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Islande : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Islande : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Islande : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Islande : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Islande : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Islande : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Islande : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Islande : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Islande : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Islande : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Islande : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Islande : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Islande : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Islande : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Islande : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Islande : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Islande : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
Eva Carlsson