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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Estonie : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Estonie : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Estonie : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Estonie : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Estonie : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Estonie : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Estonie : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Estonie : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Estonie : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Estonie : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Estonie : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Estonie : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Estonie : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Estonie : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Estonie : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Estonie : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Estonie : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Estonie : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Irène Müller