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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill