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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg