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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Albanie : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Albanie : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Albanie : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Albanie : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Albanie : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Albanie : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Albanie : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Albanie : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Albanie : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Albanie : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Albanie : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Albanie : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Albanie : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Albanie : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Albanie : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Albanie : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Albanie : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Albanie : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Eva Carlsson