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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva