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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre Taïwan et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 04H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 05H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Taïwan : 06H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Taïwan : 07H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Taïwan : 08H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Taïwan : 09H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Taïwan : 10H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Taïwan : 11H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Taïwan : 12H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Taïwan : 13H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Taïwan : 14H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Taïwan : 15H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Taïwan : 16H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Taïwan : 17H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Taïwan : 18H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Taïwan : 19H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Taïwan : 20H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Taïwan : 21H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Taïwan : 22H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Taïwan : 23H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Taipei ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Taipei :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Tatarstan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova