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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Singapour et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Singapour : 08H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Singapour : 09H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Singapour : 10H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Singapour : 11H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Singapour : 12H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Singapour : 13H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Singapour : 14H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Singapour : 15H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Singapour : 16H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Singapour : 17H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Singapour : 18H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Singapour : 19H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Singapour : 20H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Singapour : 21H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Singapour : 22H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Singapour : 23H00
Minorque (Espagne) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez