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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Singapour et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Malte : 00H00
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Singapour : 08H00
Malte : 01H00
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Singapour : 09H00
Malte : 02H00
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Singapour : 10H00
Malte : 03H00
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Singapour : 11H00
Malte : 04H00
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Singapour : 12H00
Malte : 05H00
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Singapour : 13H00
Malte : 06H00
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Singapour : 14H00
Malte : 07H00
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Singapour : 15H00
Malte : 08H00
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Singapour : 16H00
Malte : 09H00
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Singapour : 17H00
Malte : 10H00
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Singapour : 18H00
Malte : 11H00
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Singapour : 19H00
Malte : 12H00
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Singapour : 20H00
Malte : 13H00
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Singapour : 21H00
Malte : 14H00
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Singapour : 22H00
Malte : 15H00
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Singapour : 23H00
Malte : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Amália de Sousa