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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Singapour et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Pays-Bas : 00H00
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Singapour : 07H00
Pays-Bas : 01H00
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Singapour : 08H00
Pays-Bas : 02H00
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Singapour : 09H00
Pays-Bas : 03H00
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Singapour : 10H00
Pays-Bas : 04H00
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Singapour : 11H00
Pays-Bas : 05H00
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Singapour : 12H00
Pays-Bas : 06H00
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Singapour : 13H00
Pays-Bas : 07H00
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Singapour : 14H00
Pays-Bas : 08H00
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Singapour : 15H00
Pays-Bas : 09H00
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Singapour : 16H00
Pays-Bas : 10H00
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Singapour : 17H00
Pays-Bas : 11H00
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Singapour : 18H00
Pays-Bas : 12H00
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Singapour : 19H00
Pays-Bas : 13H00
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Singapour : 20H00
Pays-Bas : 14H00
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Singapour : 21H00
Pays-Bas : 15H00
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Singapour : 22H00
Pays-Bas : 16H00
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Singapour : 23H00
Pays-Bas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen