Décalage Horaire entre Singapour et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Singapour et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 7H à Singapour. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Singapore et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre Singapour et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Singapour et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Singapour et le Tatarstan (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Singapour et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre Singapour et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Singapourienne.

Singapour : 00H00
Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Singapour : 01H00
Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Singapour : 02H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Singapour : 03H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Singapour : 04H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Singapour : 05H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
Singapour : 06H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
Singapour : 07H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
Singapour : 08H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
Singapour : 09H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
Singapour : 10H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
Singapour : 11H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
Singapour : 12H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
Singapour : 13H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
Singapour : 14H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
Singapour : 15H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
Singapour : 16H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
Singapour : 17H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
Singapour : 18H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
Singapour : 19H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
Singapour : 20H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
Singapour : 21H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
Singapour : 22H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
Singapour : 23H00
Tatarstan (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Singapore ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Kazan :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) également Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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