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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre Singapour et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Royaume-Uni : 00H00
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Singapour : 08H00
Royaume-Uni : 01H00
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Singapour : 09H00
Royaume-Uni : 02H00
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Singapour : 10H00
Royaume-Uni : 03H00
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Singapour : 11H00
Royaume-Uni : 04H00
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Singapour : 12H00
Royaume-Uni : 05H00
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Singapour : 13H00
Royaume-Uni : 06H00
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Singapour : 14H00
Royaume-Uni : 07H00
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Singapour : 15H00
Royaume-Uni : 08H00
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Singapour : 16H00
Royaume-Uni : 09H00
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Singapour : 17H00
Royaume-Uni : 10H00
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Singapour : 18H00
Royaume-Uni : 11H00
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Singapour : 19H00
Royaume-Uni : 12H00
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Singapour : 20H00
Royaume-Uni : 13H00
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Singapour : 21H00
Royaume-Uni : 14H00
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Singapour : 22H00
Royaume-Uni : 15H00
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Singapour : 23H00
Royaume-Uni : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill