Décalage Horaire entre Singapour et le Donbass (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre Singapour et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Singapour : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Singapour : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Singapour : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Singapour : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Singapour : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Singapour : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00

• Singapour : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00

• Singapour : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Singapour : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Singapour : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Singapour : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Singapour : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Singapour : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Singapour : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Singapour : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Singapour : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Singapour : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Singapour : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Singapour : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Singapour : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Singapour : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• Singapour : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• Singapour : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

• Singapour : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Singapore ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kramatorsk ou votre retour à Singapore :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Donbass (Ukraine).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith au Donbass (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) sans oublier Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Viktor Zelensky