Décalage Horaire entre Singapour et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Singapour et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 3H à Singapour. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Singapore et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre Singapour et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Singapour et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Singapour et le Daghestan (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Singapour et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre Singapour et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Singapourienne.

Singapour : 00H00
Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Singapour : 01H00
Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Singapour : 02H00
Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Singapour : 03H00
Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Singapour : 04H00
Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Singapour : 05H00
Daghestan (Russie) : 00H00
Singapour : 06H00
Daghestan (Russie) : 01H00
Singapour : 07H00
Daghestan (Russie) : 02H00
Singapour : 08H00
Daghestan (Russie) : 03H00
Singapour : 09H00
Daghestan (Russie) : 04H00
Singapour : 10H00
Daghestan (Russie) : 05H00
Singapour : 11H00
Daghestan (Russie) : 06H00
Singapour : 12H00
Daghestan (Russie) : 07H00
Singapour : 13H00
Daghestan (Russie) : 08H00
Singapour : 14H00
Daghestan (Russie) : 09H00
Singapour : 15H00
Daghestan (Russie) : 10H00
Singapour : 16H00
Daghestan (Russie) : 11H00
Singapour : 17H00
Daghestan (Russie) : 12H00
Singapour : 18H00
Daghestan (Russie) : 13H00
Singapour : 19H00
Daghestan (Russie) : 14H00
Singapour : 20H00
Daghestan (Russie) : 15H00
Singapour : 21H00
Daghestan (Russie) : 16H00
Singapour : 22H00
Daghestan (Russie) : 17H00
Singapour : 23H00
Daghestan (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Singapore ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) également Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) également Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du Zenith au Daghestan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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