Décalage Horaire entre Singapour et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre Singapour et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Singapour : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)

• Singapour : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Singapour : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Singapour : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Singapour : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Singapour : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Singapour : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Singapour : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Singapour : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Singapour : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Singapour : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Singapour : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Singapour : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Singapour : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Singapour : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Singapour : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Singapour : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Singapour : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Singapour : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Singapour : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Singapour : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Singapour : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Singapour : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Singapour : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Singapore ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Stefan Andersson