Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Singapour et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Singapour : 07H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Singapour : 08H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Singapour : 09H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
-
Singapour : 10H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
-
Singapour : 11H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Singapour : 12H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Singapour : 13H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Singapour : 14H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Singapour : 15H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Singapour : 16H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Singapour : 17H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Singapour : 18H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Singapour : 19H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Singapour : 20H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Singapour : 21H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Singapour : 22H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Singapour : 23H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie), Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella