Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre Singapour et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Pologne : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Pologne : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Pologne : 00H00
-
Singapour : 08H00
Pologne : 01H00
-
Singapour : 09H00
Pologne : 02H00
-
Singapour : 10H00
Pologne : 03H00
-
Singapour : 11H00
Pologne : 04H00
-
Singapour : 12H00
Pologne : 05H00
-
Singapour : 13H00
Pologne : 06H00
-
Singapour : 14H00
Pologne : 07H00
-
Singapour : 15H00
Pologne : 08H00
-
Singapour : 16H00
Pologne : 09H00
-
Singapour : 17H00
Pologne : 10H00
-
Singapour : 18H00
Pologne : 11H00
-
Singapour : 19H00
Pologne : 12H00
-
Singapour : 20H00
Pologne : 13H00
-
Singapour : 21H00
Pologne : 14H00
-
Singapour : 22H00
Pologne : 15H00
-
Singapour : 23H00
Pologne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne sans oublier Heure du coucher du soleil en Pologne mais aussi Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki