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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre Singapour et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Finlande : 00H00
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Singapour : 07H00
Finlande : 01H00
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Singapour : 08H00
Finlande : 02H00
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Singapour : 09H00
Finlande : 03H00
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Singapour : 10H00
Finlande : 04H00
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Singapour : 11H00
Finlande : 05H00
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Singapour : 12H00
Finlande : 06H00
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Singapour : 13H00
Finlande : 07H00
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Singapour : 14H00
Finlande : 08H00
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Singapour : 15H00
Finlande : 09H00
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Singapour : 16H00
Finlande : 10H00
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Singapour : 17H00
Finlande : 11H00
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Singapour : 18H00
Finlande : 12H00
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Singapour : 19H00
Finlande : 13H00
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Singapour : 20H00
Finlande : 14H00
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Singapour : 21H00
Finlande : 15H00
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Singapour : 22H00
Finlande : 16H00
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Singapour : 23H00
Finlande : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande, Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb