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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Autriche : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Autriche : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Autriche : 00H00
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Singapour : 08H00
Autriche : 01H00
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Singapour : 09H00
Autriche : 02H00
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Singapour : 10H00
Autriche : 03H00
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Singapour : 11H00
Autriche : 04H00
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Singapour : 12H00
Autriche : 05H00
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Singapour : 13H00
Autriche : 06H00
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Singapour : 14H00
Autriche : 07H00
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Singapour : 15H00
Autriche : 08H00
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Singapour : 16H00
Autriche : 09H00
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Singapour : 17H00
Autriche : 10H00
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Singapour : 18H00
Autriche : 11H00
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Singapour : 19H00
Autriche : 12H00
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Singapour : 20H00
Autriche : 13H00
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Singapour : 21H00
Autriche : 14H00
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Singapour : 22H00
Autriche : 15H00
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Singapour : 23H00
Autriche : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche mais aussi Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche et Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub