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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Singapour et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Jersey : 00H00
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Singapour : 09H00
Jersey : 01H00
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Singapour : 10H00
Jersey : 02H00
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Singapour : 11H00
Jersey : 03H00
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Singapour : 12H00
Jersey : 04H00
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Singapour : 13H00
Jersey : 05H00
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Singapour : 14H00
Jersey : 06H00
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Singapour : 15H00
Jersey : 07H00
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Singapour : 16H00
Jersey : 08H00
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Singapour : 17H00
Jersey : 09H00
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Singapour : 18H00
Jersey : 10H00
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Singapour : 19H00
Jersey : 11H00
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Singapour : 20H00
Jersey : 12H00
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Singapour : 21H00
Jersey : 13H00
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Singapour : 22H00
Jersey : 14H00
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Singapour : 23H00
Jersey : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
María Sánchez