Décalage Horaire entre Singapour et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre Singapour et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Singapour : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)

• Singapour : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)

• Singapour : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)

• Singapour : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)

• Singapour : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Singapour : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Singapour : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Singapour : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Singapour : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Singapour : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Singapour : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Singapour : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Singapour : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Singapour : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Singapour : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Singapour : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Singapour : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Singapour : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Singapour : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Singapour : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Singapour : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Singapour : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Singapour : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Singapour : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Singapore ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Pinneberg :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Wolfgang Merkel