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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Singapour et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Gibraltar : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Gibraltar : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Gibraltar : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Gibraltar : 00H00
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Singapour : 08H00
Gibraltar : 01H00
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Singapour : 09H00
Gibraltar : 02H00
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Singapour : 10H00
Gibraltar : 03H00
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Singapour : 11H00
Gibraltar : 04H00
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Singapour : 12H00
Gibraltar : 05H00
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Singapour : 13H00
Gibraltar : 06H00
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Singapour : 14H00
Gibraltar : 07H00
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Singapour : 15H00
Gibraltar : 08H00
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Singapour : 16H00
Gibraltar : 09H00
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Singapour : 17H00
Gibraltar : 10H00
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Singapour : 18H00
Gibraltar : 11H00
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Singapour : 19H00
Gibraltar : 12H00
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Singapour : 20H00
Gibraltar : 13H00
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Singapour : 21H00
Gibraltar : 14H00
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Singapour : 22H00
Gibraltar : 15H00
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Singapour : 23H00
Gibraltar : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Amália de Sousa