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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Singapour et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Singapour : 10H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Singapour : 11H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Singapour : 12H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Singapour : 13H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Singapour : 14H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Singapour : 15H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Singapour : 16H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Singapour : 17H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Singapour : 18H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Singapour : 19H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Singapour : 20H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Singapour : 21H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Singapour : 22H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Singapour : 23H00
Açores (Portugal) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Singapore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa