Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis São Tomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi