Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Malte

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Malte ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Malte Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Malte : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Malte : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Malte : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Malte : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Malte : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Malte : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Malte : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Malte : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Malte : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Malte : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Malte : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Malte : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Malte : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Malte : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Malte : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Malte : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Malte : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Malte : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Malte : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Malte : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Malte : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Malte : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Malte : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Malte : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 26/05/2022 - 21:31

Justyna Morawiecki