Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Malte

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Malte ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Malte Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Malte : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Malte : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Malte : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Malte : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Malte : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Malte : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Malte : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Malte : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Malte : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Malte : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Malte : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Malte : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Malte : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Malte : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Malte : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Malte : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Malte : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Malte : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Malte : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Malte : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Malte : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Malte : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Malte : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Malte : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis São Tomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 26/05/2022 - 21:31

Justyna Morawiecki