Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cardiff ou votre retour à São Tomé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill