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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Mont Athos (Grèce) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mont Athos (Grèce), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) et Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) et Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) et Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) ainsi que Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ánna Sakellaropoúlou