Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à São Tomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi