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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Roumanie : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Roumanie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Roumanie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Roumanie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Roumanie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Roumanie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Roumanie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Roumanie : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Roumanie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Roumanie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Roumanie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Roumanie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Roumanie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Roumanie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Roumanie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Roumanie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Roumanie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Roumanie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Roumanie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Roumanie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Roumanie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Roumanie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie également Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie mais aussi Heure du Zenith en Roumanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie, Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis