Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Lituanie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Lituanie Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Lituanie : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Lituanie : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Lituanie : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Lituanie : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Lituanie : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Lituanie : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Lituanie : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Lituanie : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Lituanie : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Lituanie : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Lituanie : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Lituanie : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Lituanie : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Lituanie : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Lituanie : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Lituanie : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Lituanie : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Lituanie : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Lituanie : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Lituanie : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Lituanie : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Lituanie : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Lituanie : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Lituanie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 26/05/2022 - 21:31

Jan van Aartsen