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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova