Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Corse (France)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Corse (France) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Corse (France) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Corse (France) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Corse (France) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Corse (France) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Corse (France) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Corse (France) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Corse (France) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Corse (France) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Corse (France) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Corse (France) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Corse (France) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Corse (France) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Corse (France) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Corse (France) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Corse (France) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Corse (France) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Corse (France) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Corse (France) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Corse (France) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Corse (France) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Corse (France) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Corse (France) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Corse (France) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Corse (France) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Corse (France) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Ajaccio :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Corse (France).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) et surtout Fuseau Horaire de la Corse (France) également Heure du lever du soleil en Corse (France) et surtout Heure du coucher du soleil en Corse (France) ou bien encore Heure du Zenith en Corse (France) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Corse (France) également Durée du Jour en Corse (France) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) sans oublier Passage à l'heure d'été en Corse (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Emmanuel Casteix