Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Belgique

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Belgique ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Belgique Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Belgique : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Belgique : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Belgique : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Belgique : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Belgique : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Belgique : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Belgique : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Belgique : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Belgique : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Belgique : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Belgique : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Belgique : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Belgique : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Belgique : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Belgique : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Belgique : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Belgique : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Belgique : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Belgique : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Belgique : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Belgique : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Belgique : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Belgique : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Belgique : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Bruxelles :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 26/05/2022 - 21:28

Philippe Wilmès