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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Belgique : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Belgique : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Belgique : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Belgique : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Belgique : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Belgique : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Belgique : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Belgique : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Belgique : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Belgique : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Belgique : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Belgique : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Belgique : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Belgique : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Belgique : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Belgique : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Belgique : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Belgique : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Belgique : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Belgique : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Belgique : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Belgique : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Belgique : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique également Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique et Durée du Jour en Belgique, Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès