Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).