Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Andorre : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Andorre : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Andorre : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Andorre : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Andorre : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Andorre : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Andorre : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Andorre : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Andorre : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Andorre : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Andorre : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Andorre : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Andorre : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Andorre : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Andorre : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Andorre : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Andorre : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Andorre : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Andorre : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Andorre : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Andorre : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Andorre : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Edward Churchill