Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andorre quand il est par exemple 4H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Andorre-la-Vieille, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andorre-la-Vieille et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Andorre
Drapeau de Andorre

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre ?

Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Andorrane.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Andorre : 01H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Andorre : 02H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Andorre : 03H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Andorre : 04H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Andorre : 05H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Andorre : 06H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Andorre : 07H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Andorre : 08H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Andorre : 09H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Andorre : 10H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Andorre : 11H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Andorre : 12H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Andorre : 13H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Andorre : 14H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Andorre : 15H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Andorre : 16H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Andorre : 17H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Andorre : 18H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Andorre : 19H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Andorre : 20H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Andorre : 21H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Andorre : 22H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Andorre : 23H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Andorre : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis São Tomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.

Edward ChurchillEdward Churchill

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