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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Luxembourg : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Luxembourg : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Luxembourg : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Luxembourg : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Luxembourg : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Luxembourg : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Luxembourg : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Luxembourg : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Luxembourg : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Luxembourg : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Luxembourg : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Luxembourg : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Luxembourg : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Luxembourg : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Luxembourg : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Luxembourg : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Luxembourg : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Luxembourg : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Luxembourg : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg et Heure du Zenith au Luxembourg et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Antti Risikko