Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tchouvachie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Castries ?

Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova